Алиса Красноярская
Более 17 лет в маркетинге и пиаре. Организатор крупных региональных мероприятий, консультант по продвижению, журналист. PR-директор серии спортивных стартов BATYR, координатор по PR музея современного искусства ZAMAN MUSEUM. Победитель ежегодной премии Procharity в номинации «PRO-маркетинг 2023».
-
Эмоциональное выгорание. Техника фрирайтинга
Каждый из нас сталкивался с чувством усталости, раздражения, когда работа кажется бессмысленной и неинтересной.
Если вы ловите себя на том, что такое повторяется всё чаще, возможно, это признаки эмоционального выгорания. А оно может привести к депрессии, тревожным расстройствам и другим психологическим проблемам. Сотрудники сектора НКО наиболее всех подвержены эмоциональному выгоранию из-за того, что ежедневно сталкиваются с проблемами и нуждами людей. Но выгорание возможно в любой сфере жизни. Причины могут быть разные, и это связано не только со стрессом или большим количеством обязанностей. Может влиять и образ жизни, и тип характера, и многое другое.план лекции:
- 1:53 ВЫГОРАНИЕ: ИСТОРИЯ, СИМПТОМЫ
- 9:39 ГАРМОНИЯ В ЖИЗНИ: ЧТО ТАКОЕ WORK-LIFE BALANCE
- 15:17 КАК ФРИРАЙТИНГ ПОМОГАЕТ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ
- 18:12 ПЯТЬ ПРОГРАММ ПОМОЩИ ДЕТЯМ И ПОДРОСТКАМ
- 24:03 О ТЕХНИКЕ ФРИРАЙТИНГА И СВОБОДНОГО ПИСЬМА
- 29:57 КАК РАСПОЗНАТЬ ВЫГОРАНИЕ: СОВЕТЫ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ
цитаты лекции
Листайте, чтобы просмотреть все цитаты
Листайте, чтобы просмотреть все лекции
