ТУЛЬСКОЕ РЕГИОНАЛЬНОЕ ОБЩЕСТВЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ ПОДДЕРЖКИ СЕМЬИ "МАМКОМПАНИЯ"

Задание 5: Пост-релиз

В рамках проекта «Выдох-вдох» психолог, равный консультант, руководитель Общественного движения МамКомпания Лариса Чурикова провела занятие о том, как правильно горевать

Лариса Чурикова рассказала участникам занятия, что такое горе с точки зрения психологии. Какие стадии горевания проходит человек, чтобы продуктивно выйти из этого состояния. Рассмотрели, чем одна стадия отличается от другой и как правильно поддержать человека на каждой из них. Научились определять, когда и как перенаправить человека к профильному специалисту, что такое травма свидетеля и как с ней справиться. Занятие прошло с включением практических элементов.

«Каждый человек в своей жизни сталкивается с травмирующими ситуациями, - говорит ведущая семинара Лариса Чурикова. - Это может быть и развод, и тяжелое заболевание, и смерть домашнего питомца. Важно знать, что делать, если вы или ваши близкие столкнулись с горем, когда обратиться к психологу, а когда можно справиться самостоятельно. Помощь и поддержка близких – важнейшая составляющая психологического благополучия. Групповые занятия имеют много общего с групповой терапией. Мы не только обсуждаем теорию, но и отрабатываем практические элементы, можем обсудить конкретную ситуацию участника и составить совместный план дальнейших действий».

Отзывы участников встречи:

• «Встреча мне очень понравилась, - комментирует одна из участниц занятия. - Спасибо всем причастным к организации этого мероприятия. Тема очень интересная и оказалась для меня намного более глубокой, чем я предполагала. Хотелось бы ещё подобных занятий. Если будут, я обязательно приду. Очень полезно для саморазвития и более сопереживательного общения в социуме».
• «Встреча тронула до глубины души, материал полезный, доходчивый и очень актуальный, - говорит еще одна из участниц. - На практической части рассмотрели мою личную ситуацию, благодарю психолога и участников за обратную связь и комментарии. Полученные знания определенно буду использовать для самопомощи и оказания поддержки близким. Благодарю психолога, организаторов и участников за создание доверительной атмосферы, располагающей к откровенности».

Занятие состоялось 20 апреля 2024 года в рамках проекта «Выдох-вдох», который направлен на улучшение психологического климата в семье, развитие поддержки и ранней допсихологической помощи.

Мероприятия проекта направлены как на эмоциональную, психическую разгрузку (выдох), и на наполнение эмоциями, вдохновением, знаниями, навыками (вдох). Такое сочетание позволяет эффективно привести личность в устойчивое психологическое состояние, что поможет осознать проблемы, их причины и найти конструктивное решение.

Получить видеозапись прошедшей встречи, узнать подробнее о проекте «Выдох-вдох» и записаться на следующие занятия проекта можно на сайте мамкомпания.рф